Pomoc a odpovede
Časté otázky o velaraft
Zhrnuli sme to, na čo sa nás pýtate najčastejšie. Ak by vám niečo chýbalo, sme tu pre vás.
Je velaraft vhodný aj pre úplných začiatočníkov?+
Áno. Väčšina našich zostáv je navrhnutá tak, aby ste mohli začať od základov. Tempo si vždy určujete sami a lektor vám rád poradí.
Je pohyb bezpečný, ak dlho sedím pri počítači?+
Naše jemné zostavy sú zostavené s ohľadom na ľudí s prevažne sedavým dňom. Vždy však odporúčame poradiť sa s kvalifikovaným odborníkom pred začatím nového programu.
Ako rýchlo pocítim výsledky?+
Nesľubujeme rýchle premeny. Z mojej skúsenosti mnohí ľudia po pár týždňoch pravidelnosti vnímajú väčší pokoj a uvoľnenejší pohyb, no každý je iný.
Potrebujem špeciálne vybavenie?+
Stačí pohodlné oblečenie a podložka. Všetko ostatné je dobrovoľné. Cieľom je, aby bol pohyb čo najdostupnejší.
Ako prebieha doručenie online obsahu?+
Po prihlásení dostanete prístup k videám a týždennému newsletteru e-mailom. Prístup je okamžitý a dostupný na všetkých zariadeniach.
Môžem členstvo kedykoľvek zrušiť?+
Áno, členstvo môžete spravovať alebo zrušiť kedykoľvek. Žiadne dlhodobé záväzky ani skryté podmienky.
Tento obsah slúži len na informačné účely a nenahrádza odbornú radu. Pred začatím akéhokoľvek nového fitness alebo wellness programu sa poraďte s kvalifikovaným odborníkom. Informácie na tomto blogu vychádzajú z verejne dostupných zdrojov a osobnej skúsenosti. Nenahrádzajú lekársku konzultáciu.