Náš príbeh
velaraft sa zrodil z túžby po pokojnom pohybe
Nie sme lekári ani odborníci na výživu — sme nadšenci wellness, ktorí veria, že jemný a pravidelný pohyb vo všeobecnosti prispieva k lepšiemu pocitu pohody.
Ako sme začali
velaraft vznikol v roku 2021 ako malý blog s rannými zostavami. Z mojej skúsenosti práve tie najjednoduchšie rituály mali najväčší vplyv na to, ako sme prežívali deň.
Postupne sa k nám pridali ďalší lektori a komunita ľudí, ktorí hľadajú pohyb bez tlaku. Dnes je velaraft priestorom, kde sa stretáva inšpirácia, pokoj a vzájomná podpora.
Naše hodnoty
Jemnosť
Veríme, že pohyb má prinášať radosť, nie tlak. Rešpektujeme tempo každého človeka.
Úprimnosť
Nesľubujeme nereálne výsledky. Zdieľame len to, čo sami žijeme a čo vychádza z verejných zdrojov.
Komunita
Spoločná cesta je ľahšia. Vytvárame priestor, kde sa cítite vítaní a podporovaní.
Tím expertov
Mária Kováčová
Zakladateľka, lektorka pohybu
Vedie ranné zostavy a verí v silu malých denných rituálov.
Ján Novák
Lektor dychu a uvoľnenia
Sprevádza večernými praktikami pre pokojnejší koniec dňa.
Lucia Horváthová
Koordinátorka komunity
Stará sa o to, aby sa každý člen cítil súčasťou velaraft.
Ozvite sa nám
Máte otázku alebo si chcete len pokecať o pohybe? Radi vás privítame.
Tento obsah slúži len na informačné účely a nenahrádza odbornú radu. Pred začatím akéhokoľvek nového fitness alebo wellness programu sa poraďte s kvalifikovaným odborníkom. Informácie na tomto blogu vychádzajú z verejne dostupných zdrojov a osobnej skúsenosti. Nenahrádzajú lekársku konzultáciu.